Gemütsruhe im Alltäglichen Leben
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Innere Ruhe oder Belastung – Farbe bekennen!
Bereits beim Aufwachen am Morgen anfangen, ein Blick aus dem Fenster und kein Sonnenstrahl ist zu Gesicht zu bekommen.
Es lässt sich also schätzen - die Wetterprognose wird nicht die besten Nachrichten in petto haben.
Sie kommen ins Brüten, ob die berufliche Beschäftigung noch die veritabele für Sie ist oder Sie sich möglicherweise auf neues Gebiet begeben sollten, die Abrechnungen müssten noch beglichen werden und in der Beziehung? Naja, da sollte vermehrt Zeit und neuer Pep hinein. So treffen sich Ihre Impulse, gepaart mit diesem miesen Wetter und das macht es im Übrigen fraglos nicht leichter.
Dauernd diese Fragen die man sich selber stellt und der Druck den man alleine gestaltet beispielsweise sowas wie ich muss noch, ich habe noch so allerhand zu tun. Der Kopf ist voll mit Sorgen und auf einmal stellt sich ebendiese eine Fragestellung.
Wo ist eigentlich meine Stoische Ruhe hin verschwunden? In der Kindheit hat man nach allem alles äußerst ruhig empfunden. Jedoch in der Mühle hat man den Kopf mit Kopfzerbrechen und Umständen voll so dass diese Stoische Ruhe scheinbar bloß noch schwach Chancen hat. Diese Stoische Ruhe hat gewiss nicht etwas mit dem Lebensalter zu tun.
Probieren Sie doch mal zusätzlich über Ihre eigenen Malheure lachen zu können und sehen Sie alles mit ein kleines bisschen mehr Witz und Leichtigkeit. So relaxen Sie gleichzeitig.
Es sind immer wieder die Geringfügigkeiten im Leben wie zum Beispiel in der Mittagspause in der Grünanlage herumwandern mithin so ein Spaziergang an der frischen Luft lässt weiters die Seele wieder entspannen. Oder zusätzlich mit Arbeitskollegen einen Kaffee trinken und angenehm plaudern.
Für die Mühle gibt es unaussprechlich viele Sachen mit denen man sich die Gemütsruhe herbeiholen mag. Genehmigen Sie sich nach Zapfenstreich einen Schwitzstubengang oder ein opulentes Bad, Trainieren gehen oder mit einer pläsierlichen Tasse Tee den Sonnenuntergang beobachten.
